BGF - Betriebliche Gesundheitsförderung

Praxisbezogene präventive Bewegungs-Trainings-Programme für Betriebe:

 

In der betrieblichen Gesundheitsförderung bieten wir Ihnen gemäß §20 SGB V zertifizierte Präventions-Programme.

 

Die Kosten dieser Programme tragen die Krankenkassen komplett oder anteilig (je nach Krankenversicherung 80-100%).

 

 

 

 

➩ Betrieb bewegt - Fit to go: Fit am Arbeitsplatz

➩ Ausdauertraining und Krafttraining zur Reduzierung gesundheitlicher Risikofaktoren (Übergewicht und Bewwegungsmangel)

➩ Medical Nordic Walking in der Prävention

➩ Wege zum Wunschgewicht: Mit körperlichem Training, Ernährungskompetenz und Ernährungskontrolle zu gesundem Körpergewicht und passenden Proportionen (Figurstyling, Körperfett vs. fettfreie Körpermasse)

➩ Neue Rückenschule im Betrieb

➩ Rückengesundheit durch Training an und mit großen Geräten

➩ Ausdauer-Basics: Ein Ausdauertrainingsprogramm zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktionen

➩ Aktiv-Pausen am Arbeitsplatz: Bindegewebe und Muskulatur mobilisieren, elastischer machen

➩ Azubi-Sport: Bleib in Bewegung

➩ PMR: Mit progressiver Muskelentspannung nach Jacobson gegen den Stress des Berufsalltags - Stress reduzieren - Konzentration und mentale Leistungsfähigkeit steigern

➩ Faszientraining: Mit Blackroll, Blackball und anderem Funktionen und Struktur des Bindegewebes verbessern

➩ Muskelaufbau und Stoffwechseltraining:

 

Bewegungswege zum Wunschgewicht - höherer Kalorienverbrauch garantiert

➩ Sensomotorisch-propriozeptives Training: Körperwahrnehmung, Körperkontrolle, Gleichgewicht, Gelenkstabilisation

➩ Aqua-Training in der betrieblichen Gesundheitsförderung